allenamenti Archive
Sapersi adattare alle varie situazioni è fondamentale nel tennis, infatti è considerato uno sport di situazione perchè ogni palla è diversa dalle altre. Nel video pubblicato qui sottoo andremo a vedere un esercizio utile per allenare la capacità di adattarsi …
Come si fa a gestire una pallina che rimbalza a metà campo? Dipende. Dipende dall’altezza della pallina, dalla nostra posizione nel campo e dalla posizione dell’avversario. Oltre al tipo di colpo che desideriamo giocare, se rovescio o dritto. La situazione è classica. Ti …
Se sei un giocatore di livello intermedio o agonista sicuramente avrai sentito parlare di split-step, quel saltino che si fa quando l’avversario sta per colpire la pallina e che ti permette di atterrare ed essere reattivo nello spostamento verso la …
